Ia adalah satu permohonan untuk rakaman tarikh membuang air besar atau tarikh ubat.
○ Ia adalah disyorkan bagi mereka yang sepadan dengan yang berikut.
- Sembelit
- Pada diet
○ Anda boleh merakam perkara seperti berikut dalam "Sembelit Diary".
- Tarikh membuang air besar
- Kiraan membuang air besar
- Tarikh Ubat
- Kiraan Ubat